甥の結婚式で軽井沢の
石の教会 内村鑑三記念堂へ行ってきました。
自然に囲まれた静寂の中、巨大な巻貝かのような造り。芸術的
名前の通り、石造りで、中は洞窟のようなちょっぴり神秘的、
祭壇も十字架も無く、自然な光が入り、水の音、ＢＧＭも心地よく
牧師さんの優しさ、柔和な感じがとても良く、荘厳な雰囲気の中
式が進み、新婦の友人などとても感動したのでしょうね。
ハンカチを出す人が多かったです。
ジーンとくるものがあり素晴らしかった、女性は特に感動するだろうな。
軽井沢は寒かった、やはり、避暑地ですね。
翌朝の新鮮な空気はやはり都会とは違い、
身体の中がキレイに洗われたようです。
練馬にあるカイロ＆整体院
ひまわり元気館の気まぐれ院長です
昨夜、仕事帰りに空をを見上げると、
何と、三日月を挟んで星が上下に一直線。
上の星がキラキラと輝いていました。
美しくて感激。
さっそく写真に撮りました。
今朝の新聞を見ると
上の星が金星、下が木星とか。
今回のように三つが近い距離で並ぶのは２００４年１１月以来だそうです。
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ひまわり元気館の気まぐれ院長です
２０～３０代の共働き夫婦対象に行った「家事・食卓に関する調査」で
夫婦間で押し付け合いになるトップが食器洗いだと、
また、食器洗いを減らすため、取り皿の省略、
パックの惣菜をそのまま出すとかが増えているとか。
新聞に載っていました。
でも、せっかくの食事がこんなのじゃ味気ないですよね。
食器さえ洗っておけば妻は喜び感謝するのだったら洗うことだよね。
私？
年寄り夫婦だけど、もちろん、人間食器洗い機になっています。
７，８ヵ月前ぐらいからだけど…。
食後、ゆっくりしすぎると、かったるくなるので、
できるだけ早いうちに洗うことがいいですよ。
妻も娘も料理をしっかりと作ってくれているのだから。
当たり前のことなんですよね。
反省。
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ひまわり元気館の気まぐれ院長です
朝、起きて外を見ると真っ白、春が１日遅れちゃたね。
今年は１年が１日と１秒長い。
４年に一度のこの日に産まれた人は
誕生日は４年に一度、歳をとるのが遅くなるよね。
そこで、「みなし誕生日」は２８日とし、
平年でもうるう年でも、年齢加算は２８日の午後１２時と決まっているんだって。
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いつものように仕事帰りに、スーパーでトマトジュースを
買おうと思って、いつもトマトジュースを置いている棚を
見るとズラーっと空いている。
昨日も無かったし、今日もか、仕方なく野菜ジュースが
１本あったので買うことにした。
しかし、おかしいなぁー、どうしたのかなと思い、家に帰り
娘に
「テレビでトマトジュースのこと、何か話してた？」と聞くと
「そういえばダイエットかメタボかにいいとか何か話してた」と
前はバナナ、今度はトマトジュース。
困るぅー、
バナナ（１本）
トマトジュース（黒すりゴマを小スプーン１杯入れる）
豆乳（純リンゴ酢を大スプーン１杯入れる）
ライ麦食パン1枚
これが十数年来、続けている朝食だから。
この朝食、妻が変な顔してることがあったが
ずっとダイエットに良いことをやってたんだ。
まあ、品薄もいつもの一過性のことだから落ち着くまで、我慢するしかないか。
妻も同じ朝食をやっておけば、あんなお腹にはならなかったろうに。
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お腹の脂肪ってなかなか絞れないでしょう。
食べる量を減らしてもお腹はなかなかへっこまないね
排泄をスムーズにすることが、大事。
食べる量を減らしても出さないと減らないよね。
それには大根の輪切りを１センチ分おろして食べるといいです。
大根はアミラーゼなどの消化酵素が沢山含まれているので消化を促します。
それと朝と夜にお水か白湯を飲むと体の代謝が良くなって
体に余分なものを外に出しやすくなります。
大根おろしと水で脂肪おろし！
どう？
昨日の夜、帰るときはまだ雪はチラホラと
電車に乗り駅に着くと、雪が降りしきり
もう２～３センチぐらい積もっていました。
新雪を踏みしめるとギュッ、キュッと音がして、
楽しく一人心の中でニヤニヤ。
今朝は歩いていると、突然、頭に何かがコーンと
痛いっ、何があったの！って感じ、びっくり。
電線の上に積もった雪が凍り、陽射しで融け落ちてきたものでした。
ツララのように尖ったものだったらと思うと、ゾオッー！
あぶない、あぶない。
←商店街で
リホームのタイガーさん
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ひまわり元気館の気まぐれ院長です
今年は壬辰（みずのえたつ）これに女偏をつけると
妊娠、新しい命を宿す年です。
今年こそはと新しいことに挑戦したいと
思われている方は挑戦し、
素晴らしい年にしましょう。
成就するには何事にも継続ですよ。
一年の計は元旦にありだが、自分は今もってなしとは…
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ひまわり元気館の気まぐれ院長です
あけましておめでとうございます
元旦は先ず除夜の鐘を聞き地元の神社に初詣
その後 一眠りして
早朝いつも行っている西新井大師へ
電車の中ではコックリ コックリしている女性の方が
多く見られました
年末年始は特に女性はやることが多くなるから大変だね
今年は皆様にとって明るい陽が差し込んできますように
祈っています
